Votre coach
Sabine Lauron
Sportive depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines sportives : judo, natation, plongée, body karaté, vélo, course à pieds… Actuellement je pratique la force athlétique au niveau national.Diplômée d’un BPJEPS « brevet d’état de la jeunesse et de l’éducation populaire du sport, mention C fitness et mention D musculation.
Dîplomée d’un certificat Pilates Matwork Fondamental ; Femmes enceintes ; Seniors et Pilates Thérapie.
En plus d’être dynamique et motivée, je m’adapte à toutes les personnalités. Ayant un passé dans le médical, je suis une femme attentive aux objectifs souhaités à tous les niveaux, et aux profils des personnes.
J’exerce actuellement en associations et je pratique la force athlétique en salle de musculation.
En individuel
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Modulables, planifiés selon vos disponibilités et vos contraintes professionnelles et personnelles.
Quelque soit le niveau pour débutants, sportifs occasionnels ou confirmés.
Au-delà d’un simple cours de sport, je propose un réel accompagnement avec des résultats visibles sur quelques mois.
Sport, diététique et pédagogie afin de répondre à toutes les demandes de coaching ; du non sportif au sportif de haut niveau.